Nos hablan de Iluminación. Nos hablan de estados sublimes. Dicen que puedes llegar a sentirte uno con todo. ¿Que tipo de droga nos quieren proporcionar?.
Desde oriente nos llegan rumores, discursos solemnes que te prometen la liberación del sufrimiento y ante estas promesas algunos occidentales de nacimiento comienzan una ruta de crecimiento espiritual siguiendo al "director" de turno.
Casualidad que siempre que coincides con un extraordinario gurú, te advierte de los peligros que tiene seguir a otros que no sean él y sus métodos. Ante éste primer síntoma, mi recomendación es.... salir corriendo.
Después de practicar unos cuantos años Yoga y meditación he llegado a una conclusión puramente occidental, como no podía ser de otra manera, y es la de que si consigues adquirir el hábito de practicar una respiración adecuada, unos ejercicios físicos mas o menos moderados, una alimentación sana y equilibrada y una adecuada limpieza mental consigues un orden, una armonía especial, una nueva capacidad desconocida de relativizar los problemas .
Yoga Ashtanga. Maite Ikaran.
Os lo digo al oído. (En este enlace os encontraréis con Maite, si estáis medianamente en forma y queréis probar el Ashtanga yoga. El auténtico.)( Si sois tenaces y persistís en la práctica probablemente conseguiréis la mejor forma en la que habéis estado en toda vuestra vida, además de la mejor salud posible: La Salud integral del Cuerpo y la Mente.)
En Occidente, condicionados por nuestra educación, dirigida siempre a alimentar nuestros egos nos enseñan que tenemos que aprender mucho, nos enseñan a competir, a ser los mejores, a aprender de memoria miles de conceptos pero nadie nos enseña lo mas importante. ! Aprender a Ser Felices¡.
Un intrascendente problema nos altera, nos cambia el humor. Un simple comentario nos influye, nos puede incluso hasta quitar el sueño.
Nos identificamos con todo lo que pensamos y somos incapaces de desvincularnos de ello. Construimos nuestro carácter en función de ello, de nuestras creencias, muchas veces influenciadas por opiniones de terceros....
Ingentes cantidades de dinero se invierten en consultorios psiquiátricos y psicológicos buscando soluciones de conducta y medicamentos para la depresión cuando en la mayoría de las ocasiones simplemente aprendiendo a ralentizar los pensamientos inútiles, a relativizarlos, a observarlos sin implicarse en ellos, llegaría la curación.
Esto es lo que el Yoga y la meditación enseña. En Occidente "no pidamos mas", es decir, olvidemos la iluminación y los estados de gracia ¡por favor!. Haremos un gran favor al mundo del yoga.
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